Ga depressie en angst te lijf!

Steeds meer mensen in, vooral, de westerse wereld lijden onder een of meerdere periodes van angst en/of depressie in hun leven. Waar men vroeger vooral probeerde hier zelf doorheen te worstelen of via…

Transformational Breathing: Veranderen door te ademen

Ademen doe je vanzelf. Veranderen daarentegen is minder gemakkelijk. Transformational Breathing is een combinatie van iets wat makkelijk is (ademen) met iets wat moeilijk lijkt (veranderen). Het verbo…

Emigreren. Waar begin je (aan)?

Steeds meer Nederlanders emigreren. In 2010 emigreerden 118.000 mensen tegenover 85.000 in 2009. Meer dan 30 % van de nederlandse bevolking zit serieus te denken aan een emigratie. Je ziet dan ook dat…